Kit de départ

“Consommer la spiruline de Julie apporte tonus, vitalité et renforce l’immunité”

1) Riche en protéines

Elles contribuent à augmenter et maintenir la masse musculaire ainsi que maintenir une ossature normale.

2) Apporte de l’énergie, source de Fer* qui contribue à

Fonction cognitive normale
Métabolisme énergétique normal
Formation de globules rouges
Formation d’hémoglobine
Transport d’oxygène dans l’organisme
Fonctionnement système immunitaire
Réduction de la fatigue
Développement cognitif des enfants
Rôle processus de division cellulaire

*Source de fer, il faut 4,49g par jour
(Analyses 2023 – voir valeurs nutritives)

3) Renforce l’immunité

Le pigment bleu de la spiruline, la phycocyanine (brute) en contient entre 21 et 33% selon la saison (des records!) permettant un puissant stimulant des défenses immunitaires.

4) Vitamine B12, l’atout des véganes

La vitamine B12 (cobalamines) est présente dans les produits d’origine animale et dans la spiruline. la Spiruline un aliment incontournable pour les personnes consommant peu ou pas de viande.

Notez que :
3g par jour de spiruline, apporte ≈66% des VNR en vitamines B12.
(analyses 2023 – voir valeurs nutritives)

4.1) la Vitamine B12 contribue à

Fonctionnement du système nerveux
Métabolise homo cystéine (acide aminé)
Fonctions psychologiques
Formation des globules rouges
Fonctionnement système immunitaire
Diminution fatigue et épuisement
Rôle dans la division cellulaire

À titre d’information, la spiruline ne synthétise pas l’iode ou très faiblement, valeurs d’analyse de 2021 (0.54 mg/kg fraîche).

Comment je la consomme ?

🥄 Brindille : 1 à 3 cuillères à café par jour
⬤ Comprimés : 6 à 18 comprimés par jour

De 3 à 9 grammes par jour le matin ou répartis sur la journée.

À noter :

• Lors d’un premier essai, prendre 2 à 3 grammes par jour la première semaine et augmenter le dosage selon vos besoins.
• Vous pouvez prendre jusqu’à 9 grammes par jour, si par exemple : vous êtes sportifs ou si vous consommez très peu de viande.
• Dans votre alimentation pour la brindille : mélangée à un yaourt, smoothie 🥤, salade, velouté de potiron, gâteau au chocolat… (découvrez le livre de recettes de Julie et le blog pour des idées de recettes)

Posologie ? Durée d’une cure à raison de 3g par jour.

🥄 Brindilles : 1 cuillère à café = 3g par jour

Sachet 45g = 15 Jours
Pot et Sachet 90g = 30 Jours
Sachet 270g = 90 Jours
Kit de Départ 90g+270g = 120 Jours
Sachet 1kg = 333 Jours

⬤ Comprimés : 6 comprimés = 3g par jour

Sachet 45g = 15 Jours
Pot et Sachet 90g = 30 Jours
Sachet 270g = 90 Jours
Kit de Départ 90g+270g = 120 Jours
Sachet 1kg = 333 Jours

Précautions :
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Consommation déconseillée aux personnes allergiques, aux individus atteints de phénylcétonurie, d’hémochromatose (trop de fer dans le sang), aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants.